“瑜”見美好，“伽”人有約。

瑜伽，喚醒生活的和諧與平衡。

讓身體與心靈共舞，讓每一個細(xì)胞都呼吸到平靜與力量。

為倡導(dǎo)健康美好生活，緩解工作壓力，塑造美麗身心，本學(xué)期學(xué)院教職工瑜伽協(xié)會于每周二中午舉辦“瑜”見美好、“伽”人有約系列活動。

協(xié)會特邀業(yè)務(wù)精湛的瑜伽老師現(xiàn)場指導(dǎo)。每次活動前，大家都會準(zhǔn)時攜帶自己的瑜伽裝備來到活動場地。在瑜伽老師的精心指導(dǎo)下，女職工們從基礎(chǔ)的呼吸、站姿、坐姿等動作開始，逐步深入。通過肌肉的拉伸與舒展，結(jié)合靜心冥想，有效緩解了肩頸等部位的壓力，提升了整體精神狀態(tài)。

瑜伽活動不僅是一個鍛煉身體的平臺，更是一個交流生活、分享快樂的場所。學(xué)院工會積極致力于為廣大教職工提供多元化的休閑活動，將持續(xù)滿足大家工作之余放松心情的需求。

（編輯：董云霞  審核：左志香）